先々週の日曜日６／２８　一人支笏湖往復いきました。

ポロピナイについたらｏｎｏのジャージきた人がいっぱいいました

集合写真のをとってあげたら一人かと訪ねられ、チームへの参加を勧められました。

まだ　ヘタレなのでもうちょっと実力つけたら考えさせてもらいますと返答し

折り返しで札幌方面へ

たまにいくたびに前よりきつく感じるのは、なぜなんでしょうね？

この暑いのに長袖はきついだろうと他の人が走っているのを見てましたが

帰って自分の腕を見たら半袖ジャージの日焼け後が想像以上にくっきりついてました

防寒以外にも紫外線対策でアームカバーは必要かもしれません。

アスティー45へ82回目の献血へ

前回、血圧がちょっと低いと言われ2回目の血圧測定でクリアしましたが、

今回も上が96で下が68くらいで低めですねと言われました。

高血圧（なんとなくイメージ悪い）じゃ無いということは分かりますが、低血圧の原因って何なんでしょうかね？

嫁にいつもハイテンションでいると血圧上がるかなと言ったら　一笑に付されました。

自転車のりました

自宅に帰ってご飯食べて、今日こそはと…

ポラール用のスピードメーター取り付けて（フライトデッキもあるので計2個）

キャッﾄアイのテールランプつけて、七分のパンツはいてロックレーシングの長袖で家を出ました

でマンションの坂でしょっぱなから立ちゴケ

誰も見て無いので、落ち着いて立ち上がりそそくさと出動

300メートルも走るとあまりの寒さで、帰ろうと思いましたがせっかく出たので

本当は石山通りを大通り公園あたりまでいって折り返してこようと思っていたのですが

平地だと寒さで死にそうなので、急遽　観光道路までのヒルクライムに変更しました

POLAR RS800CX Bike

の心拍計が動かないと思っていたら何のことはない乳バンドを水でちょいとぬらすと

普通に正常動作したものですので、ここで実践投入することにしました。

最後の料金所前が多少きつかったですが、登るたびに楽になっていく気がします

7月はオホーツクサイクリングがあるので、早く練習するほどでは無いと思いますけど

100キロ超を2回以上は走っときたいと思います。

サービス停止に関するご報告について
ゆびとまでおなじみの「この指とまれ」がダウンしている。

高校の同期会の幹事をしていることもあり、たまにのぞきに行って見たりしていましたが

ひとつのWEBサービスに依存するのはリスクを伴うものだなあと思う今日この頃です。

ブログやwebメールサービス・ストレージサービスも明日から終了しますとか課金しますとか

言われてもデータなり思い出を人質に取られているようなものなので、やむを得ない場合もありそうです。

これからはなるべくローカルPCに保管できるようなツールのあるサービスがたくさん出てくるのを願います。